Kapesní příručka pro osobnostní a duchovní růst. Soubor cvičení založených na tradici sv. Ignáce z Loyoly. Jednotlivá cvičení si lze přizpůsobit dle aktuální potřeby, je dobré probrat to i se svým duchovním vůdcem. Balíček (krabička) obsahuje 56 jednotlivých karet s jednoduchými cvičeními, rozdělenými do osmi kategorií – Boží láska, Láska k sobě, Láska k druhému, Životní poslání, Modlitba, Utřídění pocitů, Následování Ježíše, Duchovní rozlišování. Součástí balíčku jsou také 4 karty s pokyny, jež pomůžou s lepším využitím ostatních karet.