Kniha vysvětluje, jak mohou matky kojit své děti způsobem, jehož přirozeným vedlejším účinkem je oddálení návratu plodnosti po porodu. Přestože tato kniha ukazuje na zdravotní a výživové výhody kojení, nechce dávat odborné rady týkající se zdraví, léčby nebo diety Jednotlivci se zdravotním problémem nebo s dětmi se zdravotními problémy by měli hledat pomoc u kompetentních zdravotnických pracovníků.